1. Mae arbenigwyr yn awgrymu peidio â gwisgo pâr o sanau am fwy na 3 diwrnod yn olynol. Pan fydd amodau'n caniatáu, argymhellir ei newid bob dydd i gadw'r traed yn sych, a all nid yn unig osgoi clefydau traed yn effeithiol, ond hefyd helpu i ymestyn oes y sanau.
2. Mae hyd oes pâr o sanau tua 3 mis. Sanau sy'n fwy na 3 mis oed, hyd yn oed os nad ydynt wedi torri, argymhellir peidio â'u gwisgo eto. Bydd rhai bacteria yn tyfu ar y sanau sy'n cael eu gwisgo am amser hir, ac nid oes modd eu tynnu'n llwyr drwy olchi'n gyffredin.